Стрессоустойчивость — один из важнейших навыков в профессиональной сфере. Умение правильно справляться со стрессом помогает увеличивать продуктивность, сохранять здоровье и позитивный настрой, добиваться своих целей в условиях неопределенности.
Наш курс поможет вам эффективно работать со стрессом, сохранять ясность мышления, правильно реагировать на негатив, переключаться на другие сферы жизни и не бояться действовать.
Профессиональный коуч ICU, ICTA Эксперт, куратор программ SKILLFOLIO Автор обучающих курсов по Soft Skills HR-консультант в обучении и развитии.
Эксперт по коммуникациям, журналист, бизнес-тренер, спикер, преподаватель МВА. Автор и ведущая тренингов «Публичные выступления», «Эффективные коммуникации», «Тайм и Стресс-менеджмент». Соавтор книги «И что? Легкое руководство по выходу из сложных психологических ситуаций».
12 уроков, 18 практических заданий